? El poder de los hábitos – Charles Duhigg
¿Querés entender cómo se forman tus hábitos y cómo cambiarlos para mejorar tu vida?
Este libro te revela el ciclo de los hábitos y cómo pequeñas modificaciones pueden generar grandes transformaciones en tu comportamiento diario.
? En sus páginas vas a aprender a:
? Identificar los disparadores y recompensas de tus hábitos
? Reprogramar rutinas para alcanzar tus objetivos
? Comprender el poder del hábito en organizaciones y sociedades
? Implementar cambios sostenibles para el éxito personal y profesional
Charles Duhigg combina ciencia y casos reales para mostrarte que el cambio está al alcance de tu mano, paso a paso.
? Ideal si querés tomar control de tus hábitos y potenciar tu vida.
