Las personas correctas te cambian la vida
Encuentra tu persona vitamina
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Marian Rojas Estapé · Psiquiatría · Vínculos y bienestar
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Hay personas que te agotan y personas que te nutren. Tu persona vitamina es esa que aparece en tu vida y te hace sentir más vos, más pleno/a, más vivo/a. Marian Rojas Estapé te enseña a identificarla, cuidarla y ser una para los demás.
Vínculos Salud emocional Autoestima Psiquiatría Marian Rojas Estapé
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"Las personas que elegís para rodearte determinan en gran medida quién sos, cómo te sentís y hacia dónde vas." Encuentra tu persona vitamina — Marian Rojas Estapé
¿Qué vas a aprender en este libro?
Más que leer · Conectarte
Con un estilo claro y cercano, la reconocida psiquiatra y escritora española te da herramientas prácticas y reflexiones profundas para construir conexiones auténticas y enriquecedoras.
💊 Reconocé los vínculos que te nutren
Aprendé a distinguir las relaciones que te dan energía, alegría y crecimiento de las que simplemente te desgastan.
🧠 Relaciones y salud mental: el vínculo científico
Entendé desde la neurociencia cómo las personas que te rodean impactan directamente en tu salud mental y física.
🌱 Elegí mejor y con más conciencia
Potenciá tu capacidad para elegir y mantener vínculos que te hagan bien, desde el amor propio y no desde la necesidad.
💜 Saná heridas y fortalecé tu autoestima
Las heridas del pasado afectan cómo nos relacionamos hoy. Este libro te acompaña a sanarlas para abrirte a conexiones más libres y genuinas.
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Este libro es para vos si...
✦ Sentís que algunas relaciones te agotan y querés entender por qué.
✦ Querés potenciar tu bienestar emocional a través de vínculos más sanos y conscientes.
✦ Buscás crecer desde el amor propio y rodearte de personas que potencien tu mejor versión.
✦ Ya leíste a Marian Rojas Estapé y querés seguir profundizando en su mirada única sobre el bienestar.
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