? Generación Ansiosa – Jonathan Haidt
¿Querés entender por qué la ansiedad y el estrés afectan especialmente a los jóvenes hoy en día?
Este libro analiza las causas sociales, culturales y psicológicas que están detrás del aumento de la ansiedad en las nuevas generaciones, y propone caminos para afrontar este desafío.
? En sus páginas vas a aprender a:
? Reconocer los factores que alimentan la ansiedad colectiva
? Comprender el impacto de la tecnología y las redes sociales
? Identificar señales de alerta y estrategias de afrontamiento
? Promover la resiliencia y el bienestar emocional en jóvenes
Jonathan Haidt ofrece un análisis riguroso y accesible para entender y mejorar la salud mental de las nuevas generaciones.
? Ideal si querés profundizar en la salud emocional juvenil y sus retos actuales.
