Relaciones sanas · Límites · Amor propio · Psicología
Me quiero, te quiero
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María Esclapez · Psicología de las relaciones · Porque te quiero, pero primero me quiero a mí
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¿Alguna vez sentiste que algo no está bien en una relación, pero no sabés exactamente qué? María Esclapez, psicóloga clínica y referente en relaciones sanas, te da las herramientas para identificar vínculos que hacen daño, poner límites desde el amor propio y construir relaciones que sumen en lugar de desgastar.
Relaciones sanas Límites Amor propio Autoestima María Esclapez
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"Yo pasé por numerosas relaciones tóxicas y sufrí dependencia emocional. Durante mucho tiempo ignoré esa vocecita interior que me decía que las cosas no iban bien. Si has decidido escuchar esa voz, este libro es para vos." María Esclapez — psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta de parejas
¿Qué vas a encontrar en este libro?
Casos reales · WhatsApp reales · Ejercicios prácticos · Esquemas
Esclapez escribe desde su experiencia clínica y personal — con anécdotas reales, capturas de conversaciones de WhatsApp del día a día, esquemas e ilustraciones que hacen que las dinámicas tóxicas sean fáciles de reconocer en la propia vida.
🔍 Detectar las dinámicas tóxicas en tus relaciones
Cómo identificar los patrones de comportamiento que generan malestar — no solo en relaciones de pareja sino también en vínculos con amigos, familia y trabajo. Con ejemplos de conversaciones reales de WhatsApp para reconocerlas en el propio día a día.
🛑 Aprender a poner límites desde el amor propio
Por qué nos cuesta tanto poner límites y cómo hacerlo sin culpa, sin agresión y sin perder relaciones importantes. Esclapez enseña que los límites no son muros — son la forma de cuidarte mientras seguís queriendo a los demás.
💜 Fortalecer la autoestima y la independencia emocional
Cómo salir de la dependencia emocional — la necesidad de aprobación constante, el miedo al abandono, la dificultad para estar bien sin validación externa — y construir una autoestima que no dependa de lo que otros piensen o digan.
🌱 Construir relaciones que sumen — o mejorar las que ya tenés
El libro no solo habla de salir de relaciones dañinas — también de cómo mejorar activamente los vínculos que ya existen. Con propuestas prácticas y ejercicios para aplicar desde el primer capítulo.
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Este libro es para vos si...
✦ Sospechás que algo en una relación no está bien — ya sea de pareja, familia o amistad — pero no sabés exactamente cómo identificarlo ni qué hacer.
✦ Te cuesta poner límites — te sentís culpable, no sabés cómo hacerlo sin dañar el vínculo o simplemente no sabés por dónde empezar.
✦ Querés un libro con ejercicios prácticos y ejemplos cotidianos — no solo teoría — que puedas aplicar directamente a tu situación.
✦ Es el regalo más significativo para alguien que está saliendo de una relación difícil o que quiere entender mejor sus propios patrones en los vínculos.
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¿Por dónde envían mi pedido?
Todos los pedidos son enviados a través de Andreani o Correo Argentino, según tu zona.
¿El libro habla solo de relaciones de pareja?
No. Aunque la pareja es el vínculo más trabajado, los principios y herramientas del libro aplican a cualquier tipo de relación — amistades, familia y vínculos laborales. Las dinámicas tóxicas y la dificultad para poner límites aparecen en todos los contextos relacionales.
¿Puedo combinarlo con la promo 3×2?
¡Sí! Podés combinarlo con Abraza a la niña que fuiste de Marta Segrelles — avalado por la propia Esclapez — para profundizar en la raíz de los patrones relacionales desde la infancia.
¿Tienen cambios y devoluciones?
Sí. Si no quedás conforme, podés cambiarlo por otro título o solicitar la devolución sin problema.
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✦ Me quiero, te quiero · María Esclapez ✦ Africa Books · San Rafael, Mendoza
